1. Proteja-se do Sol
Adote medidas de proteção físicas, como chapéu, guarda-sol, camisetas com proteção solar e até luvinhas para dirigir, no dia a dia, com proteção UV (ultravioleta). Caso opte por se proteger do sol embaixo de barracas ou tendas, escolha as feitas em algodão ou lona.
2. Use Filtro Solar
Escolha os filtros que protejam contra os raios UVA/UVB e que tenham, no mínimo, o fator (FPS) 30 de proteção. Não esqueça de proteger os lábios, as orelhas, o dorso dos seus pés e mãos!
3. Use Óculos de Sol
Os olhos também devem ser protegidos no verão. Portanto, não se esqueça do uso de óculos com lentes escuras e que protejam os olhos dos raios solares. Opte por óculos de boa qualidade e procedência e que bloqueiem os raios UV.
4. Hidrate-se
Beber água é fundamental. A hidratação é um conceito de dentro para fora!
5. Fale com o Dermatologista
O seu dermatologista pode lhe orientar quais os produtos mais apropriados para usar e manter durante o verão. É importante interromper o uso de cremes com ácidos que possam manchar a sua pele com a exposição ao sol.
Cuidar da sua pele é cuidar do seu bem-estar, confira abaixo o link com diversas opções de protetores e produtos que podem te ajudar a se proteger sol:
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